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詳細資料ISBN：9861270809 叢書系列：健康醫Q 規格：平裝 / 208頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 希望「老得美麗、老得健康」，已成為全球人類共通的心願，但是要如何做，才能得償所願呢? 本書內容不以「如何做?才能長生不老」為研究目標，而是以「如何做?方能減緩老化」為主要課題。 只要利用上述「以如何減緩老化為主要課題」的治療方式與詳細方法，再加上平時於日常生活與飲食中多加注意，那麼您也可以DIY自行抗老，想要有年輕健康的體，一點都不難! |
| 搜尋參考資料: 1. 如果有超過七項反應，表示你的身體處於「老化進行式」！｜健康關係 ... 唯有關心自己的身體，養成保持「年輕外表」的習慣，才能減緩「老化時鐘」前進的速度。能不能做到上述要求，好好照顧身體，將會決定你究竟是屬於「外表比實際年齡 ... 2. 想要減緩聲帶老化，其實有方法-李明蒨-康健名家觀點 - 康健雜誌 2014年12月24日 ... 不管是不是為了歌唱，有意識找回正確呼吸法終究有益身體健康。 ... 家告訴她，正確發聲可減緩聲帶老化，那是她第一次聽到關於正確發聲的說法。 3. 不顯老的人選擇吃水餃而不是煎餃：選對食物減緩老化 - 萬里機構 想要健健康康過一生、減緩老化與避免身體疾病，首先就從 ... 4. 關節疼痛不可忽視，適當保養遠離「老化病」 - 克寧銀養官網 2015年3月12日 ... 我們身體的關節，都有軟骨在骨頭和骨頭當中做間隔，用來承受重量和減少關節的 ... 不足，當刻意讓患者補充大量的維他命C時，關節退化的速度可以減緩一半以上。 ... 摘錄自／商周出版《終結慢性疼痛─史上最有效的脊骨健康書》. 5. 癌症預防-飲食與生活-好怕老、醜！對的食物減緩老化| 癌邦網-癌友的 ... （優活健康網記者陳靜梅／編譯）許多研究都證實，多食用「抗氧化食物」有助身體健康、減緩老化、預防心血管疾病發生，甚至能遠離癌症，到底是哪8種抗老化食物， ... 6.減緩身體老化的健康書~優質購物網 減緩身體老化的健康書 |
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資料來源：博客來 |
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